wie ich Dich unterstütze...
Beratung
Bezugnehmend auf dein *Problem* oder Ziel etc., besprechen wir mögliche Lösungswege und Handlungsempfehlungen, die Dich wieder auf deinen Weg bringen.
Erfahrungsgemäß ergänzen sich die Bereiche: Beratung <> Coaching <> Training, in den Modulen.
Wie heißt es so schön: das Ziel heiligt die Mittel
Coaching
Alles im Leben sind Gewohnheiten. Dadurch verstehen wir manchmal nicht warum wir in einer Situation fest stecken oder wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Wir sind zu nah an uns dran und brauchen die objektive Sicht , zB. eines Coach, der uns die RICHTIGEN Fragen stellt. Manchmal reicht ein Perspektivenwechsel (Reframing), um deinen nächsten Schritt zu gehen.
Wir lösen Glaubenssätze/ Überzeugungen, die Dich limitieren auf und nutzen hilfreiche Formate die Dein Bewusstsein und somit Dein selbstbestimmte Handeln & Leben auf den nächsten Level hebt.
! Grundsätzlich coache ich nur Menschen die bereit sind sich >aktiv< zu verändern. Und ja, es können Tränen fließen und machmal kommen fiese Gedanken.
Das ist völlig normal und auch gut so, da spreche ich aus meiner eigenen Erfahrung.
Gefühle machen uns menschlich und zu oft unterdrücken wir diese, ob privat oder beruflich.
Als Dein Coach begleite ich Dich dabei und kenne einige Ventile und Strategien um auch durchs tiefste Güllebecken zu schwimmen.
Veränderung bedeutet den wirklichen Preis zu zahlen und der lohnt sich extrem.
Training
Mir ist es wichtig, das Du verstehst, warum und wie Du es machst.
Um in Situationen jeder Art, mit deinem guten Gefühl umzugehen, bedarf es bestimmter Fähigkeiten und gezieltem Wissen. Für manche ist lernen mit: oh nein Schule verknüpft.
Richtiges Wissen, über Dich und dein Handeln ist Magie. Da sage selbst ich, als Mann: Richtiges Wissen ist der Glitzerstaub für dein glückliches Leben. ich spreche aus Erfahrung.
Im Training bauen wir Ressourcen auf, setzen Anker (Auslösepunkte wie zB dein Lieblingslied= Erinnerung/ Gefühle/ Handlungen), üben Deine Reaktionen bewusst zu starten und auch zu lassen. Nicht jede Aktion bedarf einer Reaktion!
Mit den richtigen Sprachmustern, Selbstvertrauen, und Techniken kommst Du durch jede Situation, selbst wenn Du in diesem Moment keine Lösung parat hast, denn manchmal ist Deeskalation und erstmal Luft holen, aus dieser Situation gehen der mutigere Weg.